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【饮食小常识】（2） 三千五 (聊天灌水)  2582次阅读

作者: 丽桥游子 @, 发表于: 2014-10-24 (3686天前)

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三千五是嘛呀？不就是比二百五高一个档次吗。如果是三千五大洋，那就是中大彩了。假如是三千五卡路里呢？那是啥？那是白生生的一磅肥肉。　

如果每天多吃进体内500卡路里　(单位是大卡）的过剩能量，那么一周下来，就净长了一磅肥肉哦：）

粗略的说 年轻好动的人每天需要1800到2500大卡, 不好动的中年人每天大约需要1000到1500大卡。男女老少各有不同, 最好根据自己的实际情况做决定。

每天多吃500大卡不是很难，如下面图中所示，酒饱饭足之后多喝两杯卡婆奇诺就不止了：）

所以，要不要这三千五，需要做个稳准狠的决定：）

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学习唱歌，以歌会友，与世无争，别无他求。

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