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十道受欢迎素菜。节后清肠的来看看哈。嗯,肉食动物请绕道~~ (美食厨房)  7252次阅读

作者: 我为诗歌狂 @, 发表于: 2017-01-12 (2654天前)

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从今天开始,香哈君将带你一起回顾2016全年各式最佳榜单。

由厨房老手、吃货白领、家庭主妇、烹饪小白等多方用户,共同进行的口碑推荐。

只要你照着这些菜谱做,保证绝对好吃!

只有真实的超高点击量、收藏量、阅读量,热度,才会上榜哟!

快过年了,到了给家人一展身手的时候啦!


TOP1——酸辣土豆丝


热度:★★★★★★


原来这么多人都是土豆控!比起绵软的炖煮,清炒的土豆丝更加爽脆诶,加上酸辣口味,也太下饭了吧!

BY:萌奇奇他娘

食材:

土豆(大个)1个、青椒1个、干红辣椒4个、花椒粒一小撮、大蒜1瓣、生姜几片、大葱白一节、盐适量、香醋1勺、鸡精适量 
烹饪步骤:
1、土豆去皮切薄片,再切丝。多冲洗几遍洗掉淀粉,这样炒的时候才不会粘连失去脆感! 


2、洗干净后沥水备用。 



3.青椒挖掉籽切丝,大葱切条(或切丁),辣椒斜切段,姜切片,大蒜去皮拍扁切小点。 



4.冷锅冷油下花椒粒爆出香味后捞出丢弃。 



5.下葱,姜,蒜爆香后加入辣椒煸炒片刻。 



6.倒入土豆丝,转大火翻炒均匀。 



7.立刻调入1勺醋翻炒。



8.调入适量盐,翻炒均匀。 



9.加入青椒丝翻炒片刻,再调入适量鸡精炒匀即可出锅! 


菜谱小贴士:

土豆丝不一定要切多细,只要粗细均匀即可。土豆选大个的,从长的一边切下几片,再扣在案板上切片,这样土豆就不会滑了。
醋不要用白醋,就一般的米醋香醋即可!醋要早点加,使土豆丝不软绵! 


TOP2——麻婆豆腐


热度:★★★★★★


经典的川味下饭菜,你值得拥有!

BY:糯米baby

食材:

嫩豆腐一大块、牛肉一小块、花椒面一茶匙、辣椒面一茶匙、水或高汤适量、生抽一汤匙、葱花一把、蒜三瓣、米酒适量、油适量、白糖一茶匙、醋少量、芝麻香油适量、郫县豆瓣酱一大勺、盐一茶匙 
烹饪步骤:
1.蒜切成碎末,葱切成葱花备用。牛肉剁成肉糜,然后加少许米酒。郫县豆瓣酱也稍剁碎些,这样更容易释放它的味道。豆腐切成2一3cm的块状备用。 



2.烧一锅水,加一勺盐。加盐煮豆腐可逼出豆腐多余水份,口感更Q,不容易碎,而且能去豆腥味,豆腐还会带些咸味。 



3.水烧开,放入豆腐块煮2-3分钟,关火后继续浸泡在热水中,防止豆腐块粘连 



4.另起一锅,热锅冷油下牛肉末,油放稍多点,小火翻炒至微黄。 



5.下郫县豆瓣酱继续小火炒出红油。 



6.放入蒜末翻炒出香味。 



7.锅中加一碗水或高汤,刚好能没住豆腐的量。 



8.锅中加入辣椒面调匀。 



9.然后再加一小勺米酒,一汤勺生抽,一茶匙糖调味。 



10.直接水中拿出豆腐放入调好的汤中,不要用铲子铲,用手小心晃动锅,使豆腐均匀裹上汤汁。煮二三分钟,使豆腐入味些。 



11.调入适合自己口味的花椒面。 



12.勾上薄薄一层水淀粉。 



13.沿着锅边滴上些醋,提味,一点点就好。 



14.浇上芝麻香油。 



15.装碗撒些葱花或香菜。好了,开吃吧! 


菜谱小贴士:

1、加盐煮豆腐可逼出豆腐多余水份,口感更Q,不容易碎,而且能去豆腥味,豆腐还会带些咸味。
2、热锅冷油下牛肉末,小火翻炒,这样操作牛肉末容易炒散成颗粒状,不容易结块。
3.第9步调味可试一下味道,不够可加少许盐。一般不用加,豆瓣酱、生抽都含盐份,够咸。
4、花椒面不要太早放入,否则豆腐颜色发黑不好看。



TOP3——鱼香茄子


热度:★★★★★★


以前一直以为茄子做的好吃一定很费油,没想到这样做不仅颜色漂亮,还更香糯。

BY:糯米baby

食材:

茄子500克、猪肉糜一小碗、料酒一汤匙、葱姜蒜各10克、醋一汤匙、盐适量(用于茄子脱水)、生抽一汤匙、糖一汤匙、生粉一汤匙、郫县豆瓣酱一汤匙、水淀粉适量 
烹饪步骤:
1.茄子洗净切条,也可滚刀切。猪肉剁成肉泥。各种调味备用。 



2.茄条撒上些许盐捞匀,腌十分钟脱水。 



3.猪肉糜中加少许生粉,料酒,腌制片刻。 



4.茄子用手挤出水份,用厨房纸吸去水份。 



5.茄条中加入生粉捞匀,放置十几分钟。 



6.锅热加入多点的油,可先放一根茄子进去试一下,茄子边缘有细密的小泡出现,就可以倒入全部茄子炸,炸软捞起沥油备用。 



7.锅中留少许油,温油小火将切好姜、一半的葱白、蒜蓉煸香。 



8.锅中放入猪肉糜滑散炒变色。 



9.锅中调入一勺郫县豆瓣酱翻匀。 



10.锅中调入一大勺料酒。 



11.锅中放入沥好油的茄条,中火翻匀。 



12.锅中调入事先调匀的生抽、糖,翻炒均匀,加入剩下的蒜末、葱白。 



13.茄子软糯,汤汁收差不多,沿锅边缘浇上醋。勾上些许水淀粉。 



14.缀上葱花,开动吧! 


菜谱小贴士:

1、茄子加盐脱水,挤干水份,然后裹生粉,是为了让茄子少吸油,并且烹制过程能保持茄子的色泽。

2、做这道菜,茄子选颜色亮色的,暗色的茄子适合蒸煮。

3、烹炒的过程无需加盐,生抽和郫县豆瓣酱都含盐份。
4、鱼香口味咸鲜酸辣,有鱼味却不见鱼,它的鱼味是由调味而来,也是川菜的经典味道。经常有可爱的亲留言,没鱼也叫鱼香茄子?


TOP4——蚝油生菜


热度:★★★★★☆


无论怎么小白都能做,只需要2、3分钟即可上桌,非常快捷哦。过年吃惯了大鱼大肉,不妨试试这款素菜!

BY萌奇奇他娘

食材:

生菜1棵、大蒜3瓣、蚝油2勺、生抽1勺、白糖1/2勺或1勺、盐少许、食用油几滴、鸡精(可省略)少许、淀粉一点点、清水(调淀粉用)少许 
烹饪步骤:
1.生菜一片片剥开洗净控水。 



2.大蒜去皮剁蓉,一个小碗里加蚝油,生抽,白糖搅匀,另一个小碗加一点点淀粉用水勾芡成水淀粉。 



3.锅中烧开水加少许盐和几滴油,下生菜烫一下。 这里烫多久都行,看个人口味喜欢生点还是熟点。 



4.捞出装盘里。 



5.锅中倒油,下蒜蓉爆出香味。 



6.倒入蚝油的酱汁大火翻炒片刻。 



7.倒入水淀粉搅动大火勾芡成浓稠的酱汁即可。 



8.起锅淋在生菜上,搞定! 


菜谱小贴士:

生菜有两种,随便哪种都行。烫生菜的时候在水中加点盐和油可以保持绿叶颜色鲜艳亮丽。蚝油:生抽:白糖比例为2:1:1。最后鸡精随个人口味添加。 



TOP5——虎皮青椒


热度:★★★★★☆


青椒可不止炒肉丝才美味。虎皮青椒更香辣美味又超级下饭,不说了,香哈君去盛米饭了!

BY:辛墨墨

食材:

尖椒3个、大蒜2瓣、食用油少许、酱汁:、生抽3勺、米醋2勺、蚝油1平勺、糖1勺、清水2勺 
烹饪步骤:
1.把青椒切段去籽,大蒜切蒜末。 



2.调酱汁:取小碗放入生抽、米醋、糖、蚝油和清水搅拌均匀备用。 



3.锅中无需放油,把青椒放入锅中用铲刀压出水汽,小火两面煎炒。 



4.煎至尖椒变软、两面成焦斑状盛出备用。 



5.锅中放少许油烧至五成热,放入蒜末炒出香味。 



6.再放入尖椒翻炒几下。 

7.倒入调好的酱汁,中小火煮至入味即可出锅。 


菜谱小贴士:

我不能吃太辣,所以把辣椒切成小段,方便去掉里面的筋籽,如果能吃辣就直接整根辣椒操作。酱汁可以根据自己口味调配。 


TOP6——红烧冬瓜块


热度:★★★★☆


据说冬瓜清火消水肿,作为怎么做都好吃的代表,红烧味道更不错!

BY:香哈小秘书

食材:

冬瓜250克、葱5克、姜5克、蒜5克、香葱5克、盐5克、鸡粉5克、白糖5克、耗油10克、老抽5克、淀粉5克、料酒5克 
烹饪步骤:
1.把冬瓜去皮,顶刀切成厚片,然后切成块,放入盘中备用。 



2.把葱姜蒜切沫,香葱切成沫。 



3.锅烧热下入色拉油10克左右,下入切好的葱姜蒜沫爆香,放入料酒 耗油,炒出香味,然后放入焯好水的冬瓜块翻炒。 



4.锅中放入清水300克。 



5.依次加入盐 鸡粉 白糖 老抽 蚝油 味精,改中火炒2分钟。 



6.用淀粉勾芡倒入锅中,大火翻炒均匀后出锅。 



7.出锅装盘,撒入切好的香葱沫。 




TOP7——地三鲜


热度:★★★★☆


清淡美味的新鲜蔬菜炒一炒就很好吃。

BY:请叫我小徐徐

食材:

茄子1根、辣椒2个、土豆2个、大蒜适量、姜丝10克、油100克、盐适量、老干妈适量 
烹饪步骤:
1.茄子洗干净滚刀切块. 



2.辣椒切段备用 



3.土豆也是滚刀切好!洗干净.沥水干 



4.油烧热.小火下土豆炸至金黄色.捞出备用 



5.茄子也下锅炸透.捞出 



6.用新油烧热下姜丝和大蒜.爆香 



7.➕老干妈.不太能吃辣的不用放太多 



8.倒入茄子炒倒之后加入辣椒翻炒 



9.翻炒均匀加入土豆翻炒均匀加入盐 



10.炒熟盛盘 


菜谱小贴士:

1、土豆切好过下水.沥干水再下油锅!有水会贱出来油
2、加老干妈每个人口感不一样!也可以加豆瓣酱 

TOP8——番茄炒西兰花


热度:★★★★☆


BY:香哈小秘书

食材:

西红柿100克、西兰花150克、葱5克、姜5克、蒜5克、盐5克、鸡粉5克、白糖5克、料酒10克、淀粉10克
烹饪步骤:
1.西红柿洗净切成小块,西兰花洗净用刀摘成小块。



2.葱姜蒜切沫。



3.锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入摘好的西兰花,焯一下水,倒入漏勺备用。



4.锅中下油10克左右,大火烧热,下入葱姜蒜爆香。



5.放入西红柿块,炒软炒烂。



6.加入西兰花块,放盐、鸡粉、白糖、料酒,大火翻炒均匀,用水淀粉勾欠翻炒,出锅装盘。


查看更多做法,请点击香哈菜谱!



TOP9——醋溜白菜

热度:★★★★☆


白菜好吃的方法那么多,今天为你推荐的醋溜款,可是经过超多人的验证。

BY:武晓慧

食材:

白菜适量、蒜适量、葱适量、姜适量、干红辣椒适量、白醋适量、白糖适量、辣椒油适量、酱油适量、盐适量、味精适量 
烹饪步骤:
1.白菜洗干净 



2.斜刀切成片 



3.姜、蒜切片,葱、干辣椒切段 



4.油锅烧热煸香葱段、姜片,关火放入干辣椒段煸出红油(借油锅余温就行,也可以调小火) 



5.放入蒜片煸炒 



6.倒入白菜,开中大火翻炒 



7.翻炒变色后,酱油、辣椒油、盐、糖、醋调味,出锅前调入味精即可 



8.出锅啦! 


菜谱小贴士:

干辣椒段煸出红油味道更香,后放辣椒油是为了提辣! 


TOP10——黄豆芽炒粉条

热度:★★★★


豆芽清热利湿,粉条好吃下饭,两种食材被酱汁包裹,实在好味道。

BY:香哈小秘书

食材:

黄豆芽500克、粉条200克、葱10克、姜10克、蒜10克、盐10克、味精10克、料酒10克、老抽5克、白糖5克、胡椒粉5克
烹饪步骤:
1.将黄豆芽洗净。



2.锅中加清水,大火烧开,将黄豆芽焯熟捞出备用。



3.将粉丝放入器皿中,加热水泡软备用。



4.葱姜蒜洗净切沫。



5.锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热,下葱姜蒜各10克,爆香。



6.下焯好的黄豆芽,大火翻炒。



7.然后加泡好的粉条,翻炒均匀。



8.开始放老抽5克,盐10克,味精10克,胡椒粉5克,白糖5克,料酒10克,中火翻炒至粉条软烂即可。



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编辑/四夕

内容来源/香哈菜谱APP



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