周一愉快!:D (原创天地) 4483次阅读
观看【小活】的博客终于听到了小得的[春和景明,节奏如花]。在美妙的音乐中写字,很幸福。:D
这周开始新的项目,要开始赶进度了,但还是想在周一的早晨回忆周末的美好心情,怕一忙起来就忘记了所有的感觉 :)
本来定的周日出去跑个长的,可周六的下午,阳光突然绽放,LG催我出去跑步。正好果果睡好了,小朋友来找她玩,肉肉去上画画课了,中午的火锅没吃完,晚饭也有着落了。那就整装待发!
一个人开车去离家不近的环湖公园。本来是运动短裙,一开车门,春寒料峭,赶紧把绒裤套上。因为从来没跑过那么远,所以故意放慢脚步,跑跑停停。
整个人去接近自然,才可以张开眼睛,才可以发现,阳光下的新绿,生机勃勃。安静地努力地用积蓄一冬的力量,伸展自己的枝芽。这星星点点的叶包竟然比百花齐放更让我欣喜和鼓舞。
第一圈6mile很轻松地完成,旁边大路上还有热情的人打开车窗,远远地挥手。给runner鼓劲。:)
回来的路上遇到这一家在灿烂的夕阳下吃草的一家。路旁也停下一辆车,里面坐着一对老夫妻微笑着静看。我也停下脚步,轻轻的轻轻的,生怕打扰到悠闲自得的小鹿们。
他们看我拍照,会惊觉地竖起脑袋,抖抖耳朵,感觉没什么危险,就又低下头享受春天的嫩绿了。:)
去洗手间,回到车上,猛补水,换下绒裤,穿着运动短裙清清爽爽重新上阵!!
休息一下,果然又有了很大的力气。但还是不敢快跑,也不会随便就停下来了。要正规地跑完第二圈。
仰头望望天上的美景,哇,沉醉了!
第二圈剩下两mile时,身体开始强烈地感到累了。我停下来走了两分钟,才发现,没完成的时候真的不能停下来,一停下来,身体就完全放松,人整个往下坠,清晰的疲倦和酸疼真切地刺激着人的意志力。赶紧接着跑,把自己悠起来。尤其上坡时,根本不敢往远看,只闷着一口气,低着头,看着自己的双脚,确保自己是在前行。剩下一mile时,经过第一圈相同的地点,天空已经阴沉,晚风越来越强。照张照片对比一下,看看,就象人生一样,人总要经历不同的风景,即使是原地,也会有不同的心情。没有别的办法,只有前行。
终于终于要到了,我不时地看着手表,看着里程数,公园里人越来越少。夕阳已经开始西下。等手表终于显示13mile时,我赶紧停下来,抬头望望美丽的天空。一种成就自我的喜悦油然而生。怪不得这么多人迷恋跑步。每次跑完,我都能感受到那种重生的轻松和振奋。和我一起看看美丽的景色吧 :)
大功告成,最起码正式半马比赛前我知道我能坚持跑下来了,剩下的时间就是加强训练,提高成绩。我知道,到时一定会更好!!:)))
祝朋友们周一愉快!!! :D
完整帖子:
- 周一愉快!:D - 小活, 2015-04-27
- 好美的春天,香港已经是夏天模式啦。我也想跑步减肥,但是坚持不下去,活该我胖史 - 九分高跟鞋, 2015-04-27
- 一点点来,一年前,我跑十分钟就得停下来拼命喘气了,试试吧,听说香港外围特别多美丽的trail - 小活, 2015-04-27
- 崇拜! - 眉子, 2015-04-27
- 试过就觉得不难了 - 小活, 2015-04-27
- 奔跑吧 好妹子 我是葱白得五体投地了;) - 丽桥游子, 2015-04-27
- 好!奔跑!:D - 小活, 2015-04-27
- 这是让我惭愧到挖地洞的地步啊!小活做我师父吧~~~ - 修理小子, 2015-04-27
- 你有挖地洞的力气,不如跑步吧:))) - 小活, 2015-04-27
- 加油!! 什么时候开唱啊。 - 只愛一點點, 2015-04-28
- 尽快,家里总有人,不好意思嚎:) - 小活, 2015-04-30
- 马拉松啊俺看得都累))))小活你也太厉害了,真的要好好向你学习!马拉松真的是个人毅力的考验,继续支持小活,活到老跑到老))))) - 喜乐子呀, 2015-04-28
- 小活你真有毅力,向你学习,我累了就会走,没有你的坚强,你真行!! - 小鱼儿, 2015-04-28
- 小活,为你加油!什么时候跑半马? - 灶君, 2015-04-28
- 怎么没把你累个半S啊? - 一片老姜, 2015-04-29
- 一并感谢!还有一个月,争取累个全S:) - 小活, 2015-04-30
- 运动着,美丽着,真好! - 玉兰花开, 2015-05-03
- 好美的春天,香港已经是夏天模式啦。我也想跑步减肥,但是坚持不下去,活该我胖史 - 九分高跟鞋, 2015-04-27