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我执行得一点都不严格，没有算卡路里（看到我闺蜜拿个厨房小秤算来算去就晕）。目前看到的好处是1 不节食，2 大大降低了对甜食的依赖度， 3 冬膘木有了（配合运动）。 (聊天灌水) 793次阅读

作者: 我为诗歌狂 , 发表于: 2018-04-22 (2409天前) @ 我为诗歌狂

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ZT : 红遍欧美日韩的生酮饮食是什么？| 终极减脂实操指南 - 我为诗歌狂, 2018-04-22
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